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      浏览:14      来源:ycfnsf.com      作者:新大发彩票      发布时间:2574/15/45

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       4减少烹调用油,吃清淡少盐膳食。烹调油摄入量不要超过25克(喝汤用的小瓷勺大约2~3勺),尽可能选择植物油。世界卫生组织2007年建议食盐摄入量是每天5克,包括酱油、咸菜及味精等含高钠食品及各种加工食品,所以应尽量让自己适应较淡的口味。。
       

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        1母婴同床及带养人的过多干预。目前对于是否分床睡,不同国家和文化背景的地方有所不同。不管孩子是和大人一起睡,还是分床睡,带养人过多的干预都会导致睡眠问题。。
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